jak zdjecia

[...] ja już sama nie wiem. jem ponad 2000kcal bez zmian. jem mniej, chudnę ale w sumie też bez zmian. nawet tak patrzyłam na zdjęcia konkursowe Trec`a przed odwadnianiem i też jakoś nie tak. dopiero jak się odwodniłam to celulit mi z dupy zszedł. pewnie przez tabsy anty}:-((bym rzuciła ale jestem ciążofobem@-|w planach mam cyklotest prawie [...]

[...] i skutkują tylko +1 pkt. Mogło by być ich też więcej, a nie tylko 3 w skali całego konkursu. Tak ja bym to widział. Za dużo tego mierzenia i ważenia ;-) Patrząc na to jak wyglądał konkurs z poprzednich lat, to raczej rywalizacja w ćwiczeniach przyciąga uczestników bo mało kto z uczestników robi redukcję. Jest duża grupa osób które w [...]

[...] i z pewnością będę stosowała w dalszym ciągu, oraz polecała je wszystkim. Dziewczyny- Eveline, Anchy, Ann- dzięki za rywalizację(chociaż tak naprawdę zupełnie nie czułam jakiejkolwiek rywalizacji- raczej było to dążenie każdej z nas do wyznaczonych sobie celów) i za wspólnie przeprowadzony test- gratuluję wytrwałości i efektów. Eveline- już [...]

[...] zamieścić kilka słów prawdy na temat prawdziwej kulturystyki. To nie tylko siła, sylwetka itp. to także sposób na życie. Włąściwie jeśli ktoś zaczyna od zera i chce wyglądać jak Prawdziwy kulturysta, to musi liczyć się z wyżeczeniami. Cudów nie osiągnie się w pół roku. Większość młodych ludzi nie widząc efektów swej ciężkiej pracy poddaje się, [...]

Tak, to wiem zwłaszcza jak patrze na zdjęcia ze studiów to widzę jaki czas jest bezlitosny :-) (Jak napisałaś o przyspieszającym czasie to przypomniała mi się czarodziejska góra manna). Ale mimo to chce zrobić coś ze swoją sylwetką mimo złej kondycji, mimo wieku, mimo braku czasu, małego dziecka, braku pieniędzy, mimo prozy życia, mimo tego i [...]

Troszkę mnie tu nie było Dwa dni z rzędu się regeneruję chociaż mała ilość snu wcale nie pomaga więc i tak jestem zmęczona, dlatego dzisiaj idę spać jak obejżę dobranockę :-p Jutro siłka a ja wciąż mam zakwasy więc będzie wesoło Jezeli chodzi o dietę to nie napiszę co jadłam i jak dużo tylko skomentuję to tak: "szkoda słów" ale od [...]

[...] górnego - prostowanie przedramienia z rączką wyciągu trzymaną podchwytem z supinacją nadgarstka 2 kg 50 pow na każdą ręke ogólnie dziś czułem się za***iście na treningu jak bym mógł rozpier...... całą siłownie (super uczucie) dodatkowo wypite 2 l wody na treningu po treningu wypite ok 100 g gain bolic z mlekiem(mam pytanie ile to jest 100 g [...]

[...] czy ktoś jeszcze wraca do tego tematu. Niestety dopiero teraz znalazłem SFD. Bruce, rzeczywiście masz rację zdjęcia z WT są niefortunne, zarówno pozycje atakującego jak i broniącego. Długo można byłoby opisywać błędy. To jednak nie dzisiaj ponieważ rano idę do pracy. Teraz tylko kilka uwag. Analiza technik jest ciekawa ale niestety [...]

dobra, nie ma sensu sie klocic. Dowiedz sie co i jak, bo aga zalatwia autografy/zdjecia roznych gwiazd, i ludzie pytaja kiedy operacja i takie tam. Najlepiej walnij do Niej na gg to powie Ci jakie info jest wazne. No i zycz Kubie szybkiego powrotu do zdrowia od nas wszystkich, bo trzymamy kciuki.

to sa przeciez tylko zdjecia treningowe..podobnie ja moglbym polemizowac jak latwo rozwalic takiego miszcza muay thai lub BJJ.po tych zdjeciach opisujacych techniki tych sztuk walki :) oto one 1 muai thai :) bardzo skuteczna technka ataku ...prawda :)

no i bardzo skuteczna i bardzo powazna technika prezentujaca atak/obrone BJJ :) jak widac zdjecia prezentujace techniki zawsze sa smieszne :) i nie reprezentuja ich skutecznosci w walce... tak wiec panowie i panie, o czym my mowimy:)

[...] to kokicznie niesktutecznie...bo kolo stoi z opuszczonymi rekami i czeka na przytulenie :) moze sie w niej zakochal?a ona nie lepsza :) reasumujac temat, ten miecz jest obusieczny :) (prywatnie lubie BJJ i muaythai, jak i inne sztuki walki :) Zmieniony przez - tuo w dniu 2005-02-28 13:04:39 Zmieniony przez - tuo w dniu 2005-02-28 13:06:51

ps. 1. komentowalem zdjecia nie osoby, smialem sie z waszych zdjec :) nie miszczow 2.nigdy nie twierdzilem czyj 'miszcz' pokona czyjego 'miszcza' jak niektorzy z tego forum :) 3. ale wy probowlaiscie osmieszayc i nadal osmieszacie caly styl,smieliscie sie z mistrzow nie zdjec a to wielka roznica. ciekawe kto kogo tu obraza?:)a kto zachowuje [...]

[...] na zdjeciu.ja wkleilem smiesznie wygladajace zdjecia technik bjj, by pokazac ze latwo jest nabijac sie z innych,oraz by pokazac, ze nie o to chodzi. ps.jestem zdania jak kazdy przecietny czlowiek, ze jeden styl nie wystarczy byc byc dobrym.nie ma stylu idelanego.tak mowi ktos rozadny. ale i tak pewnie zaraz od kogos uslysze ze jestem w [...]

Talon68 ... zgadzam sie... to są zdjecia pokazujace momety kiedy Ci niby mistrzowie łamą zasady Wing Chun... ładne dresy , stopnie, pokazowo-reklamowe filmiki w internecie i szkołay na całym Świecie to nie wszystko....Jak dla mnie jest tylko kilka osob na swiecie które mogą siebie nazwać mistrzami czesc z nich stoczyła walki na smierc i zycie .. [...]

Dlatego napisałem, że słyszałem. Czy to prawda? Tego nie wiem i nie oceniam. Ty owszem. Uważasz, że - jak to nazwałeś - "panowie w świecących dresikach" nie posiadają umiejętności. Niestety nie mam czasu na dyskusje i udowadnianie czegokolwiek. Jeżeli chcesz to przyjdź do którejś z sekcji WT i udowodnij to przy czym tak bardzo się [...]

[...] weekendowo zawalana parę razy. W połowie zmodyfikowana z powodu zapalenia błony śluzowej żołądka, musiałam chwilę jechać głównie na węglach (kleiki, kisielki itp.). Cel jak w tytule -lepsza sylwetka, lepsza kondycja... Dla mnie efekty są zadowalające, bez nadmiernego spinania, z odrobiną wysiłku i dyscypliny, jestem usatysfakcjonowana. Za [...]

[...] baterii? chcesz sluchac muzyki to se kup radio, chcesz robic zdjecia to se kup aparat to nadal jest TELEFON a nie cud miód na kiju ktory niebawem bedzie robil za czlowieka kupe i prał brudne skarpetki taki telefonik moglbym miec juz do konca swiata jak widze te dotykowe qwerty i inne pierdo.lniki to http://www.mgsm.pl/katalog/nokia/6220classic/

[...] 8.Szrugsy (sztangą) 3 serie 9.Łydki 10.Brzuch (ABS II) https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/p480x480/1381474_642939622395412_1884040534_n.png Trening co i jak: Dzisiaj trening jak najbardziej udany. musiałem ćwiczyć o 20 bo dzisiaj byłem tak o z dziewczyną bo zaproponowała no i jakaś sie wyrobiłem na dziś żeby tego nie [...]

http://i.imgur.com/nsGgI.png Brak http://i.imgur.com/KAohA.png http://www.bankfotek.pl/image/1600617.jpeg Dieta co i jak: Dzisiejsza dieta mi bardzo smakowała. Zrobiłem na kolacje nadziewane papryczki z ryżem i dodatkami przepis będzie na dole jak i również zdjęcia :-) http://www.bankfotek.pl/image/1600620.jpeg Kreatyna (5g) Kreatyna (5g) [...]